25 Sanskrit-Wörter, die du als Yogalehrer:in, Yogi oder Yogini kennen und aussprechen können solltest

Diese 25 Sanskrit-Wörter solltest Du als YogalehrerIn, Yogi bzw. Yogini kennen und aussprechen üben:

Als Yogalehrer:In und auch als lange Praktizierende ist es von großer Bedeutung, ein solides Verständnis der Sanskrit-Terminologie zu haben. Nicht nur hilft es dir, in Deinen Stunden besser zu unterrichten, sondern es verleiht deiner Praxis auch eine tiefere Bedeutung und Verbindung zur ursprünglichen Tradition des Yoga.

Hier sind die aus meiner Sicht unverzichtbaren 25 Sanskrit-Wörter, die du als YogalehrerIn oder Yogi bzw. Yogini kennen und korrekt aussprechen solltest:

IAST (Umschrift)	Devanagari	Bedeutung	Aussprache
āsana	आसन	Körperhaltung	Videos coming soon!
prāṇāyāma	प्राणायाम	Atemkontrolle
prāṇa	प्राण	Lebensenergie
cakra	चक्र	Energiezentrum
mantra	मन्त्र	Heilige Silbe
mudrā	मुद्रा	Handgeste
namaste	नमस्ते	Grußformel
oṃ	ॐ	Universelles Mantra
śavāsana	शवासन	Entspannungshaltung
dṛṣṭi	दृष्टि	Blickpunkt
vinyāsa	विन्यास	Synchronisierte Bewegung
yogi/yoginī	योगी/योगिनी	Yogapraktizierende(r)
dharma	धर्म	Lebensaufgabe
karma	कर्म	Gesetz von Ursache und Wirkung
ahiṃsā	अहिंसा	Gewaltlosigkeit
satya	सत्य	Wahrhaftigkeit
asteya	अस्तेय	Nicht-Stehlen
brahmacarya	ब्रह्मचर्य	Enthaltsamkeit
aparigraha	अपरिग्रह	Nicht-Anhaften
tapas	तपस्	Selbstdisziplin
svādhyāya	स्वाध्याय	Selbststudium
īśvara praṇidhāna	ईश्वर प्रणिधान	Hingabe an das Göttliche
guru	गुरु	Spiritueller Lehrer
sādhanā	साधना	Spirituelle Praxis

Meine 3 Tipps zum Üben der Sanskrit-Aussprache:

1. Übe die Aussprache kontinuierlich wie Deine Asanas.

2. Nimm Dir täglich 1-2 Wörter vor und sprich sie immer wieder leise und auch laut aus, damit Du selbstbewusster und sicherer wirst und die Laute natürlich aus Deinem Mund kommen. Baue einzelne Termini Stück für Stück in Deine eigene Yoga-Sprech-Sprache mit ein, Du musst sie nicht alle auf einmal benutzen.

3. Indem du diese und weitere Sanskrit-Wörter in deine Praxis und dein Unterrichten integrierst, kannst du nicht nur deine Verbindung zur ursprünglichen Yogatradition vertiefen, sondern auch deine Schüler auf eine authentische und umfassende Weise führen. Keine Angst vor Sanskrit! Es ist mit unseren europäischen Sprachen verwandt!

In meinem Podcast Yoga Sanskrit Buddhabowl kannst Du immer wieder Sanskrit-Begriffe kennenlernen und die Aussprache hören.

Viel Freude beim Ausprobieren und Sanskrit sprechen.

Kristin

Die Introfolge.

Das Anfangen ist das Schwerste. Aber nun fange ich an :-) in Kürze könnt Ihr die ersten Folgen hören über die vielfältige Welt des Yoga.

Yoga. Sanskrit. Buddhabowl. ist der Podcast für Yoginis und Yogis über den Yoga, die Sprache Sanskrit und Yoga-Kultur. Hier bekommst Du ein tieferes Wissen über den Yoga,

seine Wurzeln und Philosophie einfach und verständlich erklärt.

Und Du lernst die heilige Sprache Sanskrit kennen. Und die Buddhabowl? Hier werfe ich einen Blick auf die Kultur, die sich rund um den Modernen Yoga von heute entwickelt hat.