DEIN MANTRA JOURNAL

Eine Schritt-für Schritt Anleitung und Journaling-Vorlage für Dich, ein Arbeitsblatt als Leitfaden zur sicheren und stimmigen Anleitung von Mantras in Deinem Yogaunterricht – mit einer Struktur, Beispielen und persönlichen Reflexionsfragen. Kopiere oder drucke die blanko Vorlage dazu aus und erstelle Dir eine ganze Sammlung dazu.

INHALT Grundprinzipien zum Mantra-Lernen aus der Tradition 1.Auswahl des Mantras 2.Hören des Mantras śravaṇa 3. Bedeutung des Mantras manana 4.Kontext des Mantras 5.Anleiten des Mantras inkl. PDF Vorlage zum Ausdrucken Deiner Vorbereitung