VON DEN VEDEN BIS VINYASA

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Ein kompakter Überblick von den Wurzeln des Yoga bis zum modernen Yoga

 

Was erwartet dich in diesem Kurs?

• Yoga ist weit mehr als Asanas – es ist eine jahrtausendealte Tradition mit tiefen philosophischen Wurzeln. Doch wo hat alles begonnen? Wie haben sich die unterschiedlichen Strömungen entwickelt? Und was hat das mit dem Yoga zu tun, den wir heute auf der Matte praktizieren?

• In diesem Kurs tauchen wir ein in die Geschichte und Philosophie des Yoga – von den vedischen Ritualen bis zu modernen Yogastilen. Ziel ist es, ein klares Verständnis für zentrale Begriffe, Konzepte und historische Entwicklungen zu vermitteln, sodass du Yoga in seiner Tiefe erfassen kannst.​

• Ihr erhaltet einen Überblick über die Yoga Entwicklungen von ihren Wurzeln bis heute, eine erstaunliche Zeitspanne von 2.500 Jahren!​

• Es geht darum, die verschiedenen Themen und Begriffe (aka "Buzzwords") gut einordnen zu können und ein solides Grundlagenwissen zur Yogaphilosophie und Yogageschichte zu erhalten. Ich unterrichte in dem Stil, wie Ihr auch meinen Podcast kennt: leicht verständlich und inhaltlich fundiert.

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​Für wen ist der Kurs geeignet?

Das Modul richtet sich an alle Yoga-Interessierte, Yoga-Übende wie Yogalehrende. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Auch ist dieser Kurs eine ideale Vor- oder Nachbereitung nach einem Yoga Teacher Training. Und alle Fragen sind willkommen :-)

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Kurs-Inhalte:​

1. Yoga in den Veden: Der Ursprung von allem – Wann begann Yoga wirklich und was hat es mit unserem Yoga zu tun?

2. Die Upanishaden und Vedanta: Die kulminierte Weisheit– Was können wir aus diesen philosophischen Meisterwerken für unser modernes Leben lernen?

3. Der Buddha und Yoga: Ein Yogi oder ein Buddha? – Hat der Buddha auch Yoga gemacht? Und was haben die frühen Yogis mit uns gemein?

4. Patañjalis Yogasūtra & Bhagavadgītā: Zwei sehr verschiedene Heilige Texte –  widersprechen sie sich in Wirklichkeit?

5. Tantra & Haṭhayoga: Transformation & Körperpraxis - und wo bleibt der Geist?

6. Yoga kommt in den „Westen“ - Welche modernen Yogastile stammen von welchen Gurus und wie haben wir alle den Yoga verändert?​​​​​​​​​​​

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