
YOGA WISDOM& PRACTICE
"Für Menschen, die Yoga als Lebenspraxis verstehen möchten,
über die Körperübungen hinaus –
ruhig, geerdet und ohne Leistungsdruck."
YOGA WISDOM & PRACTICE ist eine monatliche Begleitung
entlang des vedischen Jahres.
Mythologie, Sanskrit, Mantra, Philosophie und Praxis
verbinden sich hier zu einem Raum,
der trägt.

FÜR WEN DIESER RAUM GEDACHT IST
YOGA WISDOM & PRACTICE richtet sich an:
Menschen, die sich nach spiritueller Tiefe sehnen, ohne sich in Leistung, Optimierung oder Dogma zu verlieren.
Das monatliche Programm ist für dich, wenn du
– Yoga schon länger praktizierst
– Hintergründe, Bedeutung und Kontext suchst
– Sanskrit, Mantra, Rituale, Zyklen und Mythologie schätzt und kennenlernen möchtest
– dich von reinem körperlichen Yoga nicht mehr genährt fühlst
– und einen ruhigen, verlässlichen Anker im Alltag suchst (z.B. eine Mantrapraxis)


WAS DICH IN YOGA WISDOM & PRACTICE ERWARTET
Jeder Monat öffnet einen thematischen Raum entlang des vedischen Kalenderjahres.
Du bekommst:
– ein Live-Teaching mit spirituellem und kulturellem Kontext
– eine ruhige Praxis (Mantra, Devanagari, Meditation uvm.)
– Einblicke in Mythologie, Philosophie und indische Traditionen
– Aufzeichnungen und Materialien, die du in deinem eigenen Rhythmus nutzen kannst
– einen verbindenden Raum, ohne Verpflichtung, ohne Leistungsdruck

WARUM YOGA WISDOM & PRACTICE KEIN GEWÖHNLICHER ONLINE KURS IST
YOGA WISDOM & PRACTICE ist kein Kurs, den man „abarbeitet“.
Es ist auch kein Mentoring und keine Ausbildung. Es ist ein wiederkehrender Raum, der dich spirituell begleitet – mit Tiefe, Kontext und Zeit zum Integrieren.
Ohne Anspruch, etwas „richtig“ machen zu müssen.
Jeden Monat widmen wir uns einem Monat der vedischen Tradition und einer bekannten Gottheit aus der indischen Mythologie oder erkunden einen Yogatext und lernen dabei kennen:
-
die inspirierenden Götter-Geschichten und ihren Hintergrund
-
ihre Bedeutung im Yogakontext
-
ihre Verbindung zur Praxis
-
Reflexionen und Journaling
-
sowie passende Mantras, Sanskritbegriffe und Devanagari-Schreibübungen
In einer einzigartigen Kombi aus Mantra, Sanskrit, Indischer Mythologie & Yogaphilosophie.
– Monatliche 3h Live-XXL-Klasse + Aufzeichnung
- Materialien auf Mitgliederseiten (Video, Audio, PDF)
– Einstieg jederzeit möglich
– Keine Mindestlaufzeit
– Monatlich kündbar
– Aktueller Beitrag: 45 € pro Monat
Voraussetzung: Du brauchst keine abgeschlossene Yogalehrerausbildung, Yoga-Erfahrung ist von Vorteil.
Ich empfehle meine beiden Grundlagenkurse "Sanskrit für Yoga" sowie den "Yogaphilosophie und -geschichte" zur Vorbereitung oder Begleitung.
Termine: Start 15.11., dann jeden Monat [13.12.2025/ 31.01./ 14.02./ 14.03./18.04./09.05./13.06./18.07./08.08./19.09./10.10.2026]
Uhrzeit je 10-13 Uhr.
Solltest Du an einem der Live-Termine nicht teilnehmen können, kannst Du alle Inhalte in deinem Tempo ansehen – mit Aufzeichnungen & flexibler Begleitung.
Teilnahme und Einstieg ist jederzeit möglich, weil alle Inhalte aufgezeichnet werden.

ORGANISATORISCHES & INFO
Teilnehmenden-FEEDBACK
“Liebe Kristin,
vielen Dank für diese drei wunderbaren Stunden, die wie im Flug vergangen sind.
Du hast deinen Unterricht so sorgfältig und liebevoll vorbereitet.
Eine so schöne Mischung aus allen Aspekten des Yogas.
Es ist so hilfreich dir nachsprechen zu dürfen und die richtige Sanskrit-Aussprache zu hören. Das Schreiben fand ich besonders schön.”
„Liebe Kristin! Jetzt verstehe ich endlich, was ich beim Mantra chante - und vor allem, wie ich es ausspreche. Das hat mich so lange schon beschäftigt und verunsichert...“
"Liebe Kristin,
ich habe bereits mit dem Recording begonnen. So schön, durchdacht, klar und verständlich! DANKE dafür."
"Liebe Kristin,
vielen Dank für dieses tolle Format von Dir!
So schöne Illustrationen zu den Themen, alles so aufeinander abgestimmt.
Toll. Auch wie Du uns Sanskrit vermittelst und Devanagari - ein Traum.
Es macht mir so große Freude, Neues zu Lernen und zu Hören."
KONTAKT
Bei Fragen zum Programm buche Dir ein kurzes kostenloses Info-Gespräch mit mir
über das
BOOKING TOOL oder nimm

Kristin Kusser, Gründerin von YOGA SANSKRIT BUDDHABOWL
Mehr über mich findest Du hier
Du hast noch Fragen zum Programm?
Was Kursteilnehmer:innen über mich sagen

"Du hast so ein immenses Wissen und deine Gabe, finde ich, ist wirklich, dass du es so einfach rüberbringst. Einfach in dem Sinn, dass ich persönlich dir sehr gut folgen kann und das sehr schätze ich auch an den Podcast-Folgen. Ich habe mich sehr auf diesen Kurs gefreut und dass ich wirklich viel mitnehmen konnte, dank deiner Art auch zu unterrichten und für mich war es ein sehr stimmiger Tag von der Einführung und auch mit der kleinen Praxis zwischendurch und dann aber auch nochmal die Theorie."
Kristiane, Teilnehmerin Sanskrit für Yoga

"Liebe Kristin, vielen Dank, ich habe wieder so viel mitgenommen und ich würde am liebsten noch ein paar so Rezitationen machen, das finde ich sowas von schön, das berührt mich sehr. , Ich liebe deine Podcasts eben auch, wie die anderen gesagt haben, du erklärst die Geschichte so schön, dass ich es auch verstehe, ich kann leider diese ganzen Bücher auf Englisch nicht nutzen, da verstehe ich viel zu wenig, das ist mir alles viel zu kompliziert. Deswegen finde ich das wunderbar, wenn du das immer so kurz und knackig erklärst. Danke."
Andrea, Yogalehrerin,
Teilnehmerin Mantra & Sanskrit
Referenz
Seit 2023 unterrichte ich als Gastlehrerin in der SPANDA-Ausbildung
bei Diana Sans 300h YTT mit dem Modul "SANSKRIT FÜR YOGALEHRENDE"
"Danke für deinen inspirierenden Beitrag zur Anahata-Immersion. Du machst das ganz zauberhaft und bringst eine strahlende Leichtigkeit in dieses recht komplexe Thema!"
Diana Sans



STORYTELLING & MYTHOLOGIE
Du bekommst INSPIRATIONEN für Deine Yogastunden und Deine eigene Praxis. Du tauchst ein in die Welt der Götter und Göttinnen. Du lernst Feste und Feiertage der vedischen Tradition kennen.



WISDOM MEETS PRACTICE
SANSKRIT & YOGAPHILOSOPHIE
Du bekommst SICHERHEIT und PRAXIS in der Aussprache von Sanskrit und Rezitation von Mantren, Dein Wortschatz vergrößert sich jeden Monat und Du kannst die Themen innerhalb der Vielfalt der Yogaphilosophie besser einordnen und verstehen.



PRAXISIDEEN &
TEMPLATES
Du erhältst Hilfsmittel, Reflexionsfragen und Input für die VORBEREITUNG DEINER YOGASTUNDEN. So kannst Du die Essenz der Lehren in die tägliche Lebensrealität übertragen.




Noch mehr Feedback
Liebe Kristin!
Was für ein wunderbarer Kurs. Ich danke dir von Herzen für diesen schönen Tag, den du so perfekt vorbereitet und didaktisch so klug aufgebaut hast. Die tollen Skripte, die vielen kleinen Pausen und praktischen Übungen, die den Online Tag so kurzweilig gemacht haben. Jetzt noch die vielen wunderbaren Audio und Video Skripte zum Nachhören, herzlichen Dank. Tanja
Tausend Dank Kristin. Du hast so ein immenses Wissen und deine Gabe, finde ich, ist wirklich, dass du es so einfach rüberbringst. Also einfach in dem Sinn, dass ich persönlich dir einfach sehr gut folgen kann und das sehr schätze ich auch an den Podcast-Folgen. Ich habe mich sehr auf diesen Kurs gefreut und dass ich wirklich viel mitnehmen konnte, dank deiner Art auch zu unterrichten und für mich war es ein sehr stimmiger Tag von wirklich nochmal der Einführung und auch mit der kleinen Praxis zwischendurch und dann aber auch nochmal die Theorie.
Kristiane (Teil 1)
Alles was auf Deiner Folie stand, was du noch anbieten möchtest, finde ich spannend. :-) Also ich bin gerne wieder bei dem einen oder anderen auch dabei und bedanke mich ganz herzlich auch für die diese Qualität, die du einfach für mich wirklich von heute Morgen bis jetzt Abend gehalten hast und deine ruhige Art hat mich sehr berührt. Vielen Dank.
Kristiane (Teil 2)
Bei mir haben sich ganz viele Fragezeichen gelöst im Kopf. Also ich fand es auch super toll, dass du auch so Sachen wie Meditieren mit einer Mala mit reingenommen hast und noch mal dazu was erklärt hast und auch, dass so viel auch über die Götter dabei war, auch wenn du es entspannt einfach dazwischen hast einfließen lassen. Ja, ich habe dir richtig gerne zugehört.
Karo
Liebe Kristin, vielen Dank, ich habe wieder so viel mitgenommen und ich würde am liebsten noch ein paar so Rezitationen machen, das finde ich sowas von schön, das berührt mich sehr. , Ich liebe deine Podcasts eben auch, wie die anderen gesagt haben, du erklärst die Geschichte so schön, dass ich es auch verstehe, ich kann leider diese ganzen Bücher auf Englisch nicht nutzen, da verstehe ich viel zu wenig, das ist mir alles viel zu kompliziert. Deswegen finde ich das wunderbar, wenn du das immer so kurz und knackig erklärst. Danke.
Andrea
Es war ein total schöner Tag, ich hatte vorher ehrlich gesagt ein bisschen Bedenken, dass ich nicht so gut durch den Tag komme, weil es ja doch lang und nur Online ist, aber das war völlig unbegründet, weil du es total schön gestaltet hast, mit dem aktiven Mitmachen, mit dem Chanten und mit der Praxis zwischendurch, das fand ich total super, auch dass du es mit den Instrumenten begleitet hast, war für mich ein kleines Highlight, fand ich total schön. Vielen Dank!
Annemarie
Ich habe mich bisher immer so ein bisschen durchgemogelt bei den Mantren und bei den Sanskrit-Begriffen, einfach jetzt noch mal dran zu feilen, es wirklich richtig auszusprechen und das ist wirklich schwer, wenn man sich schon so bei manchen Sachen so eingeschliffen hat, aber das habe ich mir jetzt ganz fest vorgenommen, dass ich das üben werde, einfach es richtig auszusprechen und ich freue mich auch, das Skript jetzt einfach noch mal ganz aufmerksam zu lesen und ja, ich bin auch ein großer Fan von deinem Podcast und werde dir weiter folgen und ganz vielen Dank für diesen tollen Tag.
Bettina
Der Kurs war wunderbar am Samstag und auch wenn ich nicht die ganze zeit dabei sein konnte, habe ich es sehr genossen.
Die Dokumente und Video- Aufzeichnungen für mich ein Schatz!!! So kann ich in meinem Tempo alles noch einmal durchgehen und es auch "sacken" lassen;))
Dafür bin ich sehr dankbar liebe Kristin. Hana

