Indologin. Yogalehrerin. Lebenslanger-Lern-Nerd.
Mama. Sonntagskind. YSBB-Gründerin und Podcasterin.
Ich bin Kristin, Indologin und Betriebswirtin aus München. Meine Liebe für den Yoga, die Yoga-Philosophie und die indische Kultur habe ich vor über 10 Jahren im Mutterland Indien entdeckt. Während meines Studiums "Buddhistische und Asiatische Studien" legte ich den Schwerpunkt auf die klassische Sanskrit-Sprachausbildung, altindische Literatur, Philosophie und die indische Kultur. Ich las und übersetzte Texte aus dem Alten Indien, u.a. die Bhagavadgita und alte buddhistische Originaltexte. Ich entdeckte in der hohen Komplexität der Sprache auch die absolute Faszination und im magischen Klang die Liebe zum Sanskrit, denn sie ist einmalig auf der Welt. Das Sanskrit-Lernen passt ebenso zu meiner persönlichen Philosophie des lebenslangen Lernens wie der Yoga selbst.
Studies, Teachings & Trainings
Yogalehrer Fortbildung bei Stephanie Schönberger
ISA Intelligent Somatic Awareness Yoga (Vini Yoga)
Mai-Juli 2025, 50h
Yogasūtra Chanting Intensive Adhyayanam
KRISHNAMACHARYA Yoga Mandiram, Chennai
Mai 2024, 40h
Dasa Mahavidyas- the ten tantric wisdom goddesses mit Tova Olsson
Saraswati-Studies
September 2024, 25h
Tantra Yoga Immersion mit Diana Sans und Luna Schmidt
Yoga Teacher Continuing Education
März 2023, 35h
Reading Upaniṣads: Kaṭha, Chāndogya, Keṇa mit Dr. Varun Khanna
Yogic Studies
2024, 18 h
The Yogas of the Bhagavad Gītā mit Dr. Seth Powell
Yogic Studies
2024, 28 h
8 Limbs of Yoga: History, Theory, and Practice of Aṣṭāṅgayoga mit Dr. Stuart Sarbacker
Yogic Studies
2023, 18 h
The Story of OM mit Dr. Finnian Gerety
Yogic Studies
2023, 12 h
Yogalehrer Fortbildung bei Gabriela Bozic
Sacred Sanskrit und Mantra
November 2022, 25h
Yogalehrer Fortbildung bei Gabriela Bozic und Diana Sans
Align with your purpose - Didaktik und Methodik des Yogaunterrichts
Oktober 2022, 25h
Pāṇinian Sanskrit Grammar mit Dr. Varun Khanna
September 2022, 50 h
Spoken Sanskrit I-II Ausbildung mit Dr. Varun Khanna
März-Juli 2022, 50 h
The Yogasūtras of Patañjali mit Dr. Seth Powell (22 h)
History and Philosophy of Yoga mit Dr. Seth Powell (18 h)
History of Asana mit Dr. Seth Powell (8 h)
Yogic Studies
2022, 48 h
History and Philosophy of Yoga mit Dr. Seth Powell
Yogic Studies
2021, 18 h
Pränatales Yoga & Postnatales Yoga (Yoga für Schwangere und Rückbildung)
Februar-März 2022, 50 h
Yogalehrerausbildung Love. Serve. Yoga., Vinyasa Yoga, bei Gabriela Bozic
März - Juli 2021, 200 h
Studium Buddhistische und Südasiatische Studien und Indologie,
Ludwig-Maximilians Universität München
2014 - 2019, Abschluss BA
Mitgründerin und Vorstand bei EINFACH MACHEN e.V.
gemeinnütziger Verein für Bildung von Frauen und Kindern in Nepal und Indien.
2014-2024
Meine eigene Yogapraxis
seit 2013 in Indien, Goa, Palolem Beach (Hatha) und Indonesien, Bali, Ubud (Vinyasa), München (Jivamukti Yoga, Vinyasa Yoga, Tantra Yoga;) ISA/Vini-Yoga
Das Yoga-Manifest
Yoga ist nichts, was du tust – Yoga ist eine Lebensweise.
Yoga bedeutet Verbindung. Einheit. Ganzheit.
Es bedeutet, dir selbst und der Welt mit Klarheit, Mitgefühl und Mut zu begegnen.
Es geht nicht darum, wie beweglich du bist oder wie perfekt deine Asana aussieht.
Es geht darum, wie du lebst – mit dir selbst und mit anderen.
Yoga ist eine Praxis des Heilens – nicht des Vergleichens.
Es ist kein Wettbewerb, kein Trend, kein Accessoire.
Yoga ist ein Weg, dich selbst zu erkennen – und deine Wahrheit zu leben.
Yoga hat tiefe indische Wurzeln.
Diese Wurzeln verdienen Achtung.
Denn Yoga wurde unter kolonialer Herrschaft unterdrückt.
Und heute wird es oft aus seinem ursprünglichen Zusammenhang gerissen, vereinnahmt und vermarktet.
Dekolonisiere deine Praxis.
Lerne über den Ursprung.
Erkenne die Geschichte an.
Höre zu. Hinterfrage. Verändere.
Habe den Mut, Dich mit Yoga ganzheitlich und wahrhaftig zu beschäftigen.
Yoga ist:
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Ahiṃsā – Gewaltlosigkeit
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Svādhyāya – Selbstreflexion
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Tapas – Disziplin und inneres Feuer
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Īśvarapraṇidhāna – Hingabe ans Göttliche
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Yoga – die Rückverbindung mit dem, was uns alle verbindet
Sei ganz. Sei wahrhaftig. Sei frei.
„Ich bin hier für das Yoga. Neugierig. Offen. Wachsend. Einheit in Aktion.“
– Inspiriert von Susanna Barkataki